Procurar ajuda psicológica é uma escolha corajosa e importante para cuidar da sua saúde mental e emocional. Um psicólogo é um profissional capacitado e experiente que pode ajudá-lo a enfrentar desafios e problemas, fornecer suporte e orientação e ajudá-lo a compreender e lidar com seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Na Psicologia encontrei um significado que me preenche, não apenas como profissional, mas também como ser humano. Meu intuito é acolher, cuidar e apoiar quem sofre.
Meu objetivo como psicóloga é te ajudar a compreender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, promovendo mudanças que te ajudem a alcançar seus objetivos e a aliviar sofrimentos nas diversas áreas da sua vida. Te ajudando a superar os seus bloqueios mentais, o transformando em um ser humano capaz de gerenciar os seus pensamentos mais profundos de forma saudável e controlada…
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Terapia é como popularmente chamamos a psicoterapia psico (mente) + terapia (curar).
A psicoterapia consiste em um conjunto de práticas terapêuticas entre um paciente e psicólogo com a intenção de diminuir sofrimentos, interpretar os eventos e acontecimentos da vida de uma pessoa.
Ao contrário do que se pode pensar, a terapia é recomendada para qualquer pessoa que deseja melhorar aspectos emocionais em sua vida e não somente para quem tem algum tipo de transtorno mental. O terapeuta tem a função de auxiliar o paciente na busca por respostas, fazendo-o entender o porquê do surgimento de certos pensamentos e atitudes.
O psicoterapeuta pode lhe auxiliar na promoção de saúde mental, independente do grau de adoecimento psíquico. Muitos esperam chegar em uma situação limite para buscar ajuda. Porém pode-se diminuir muito sofrimento se a pessoa ao perceber certo sofrimento psicológico, como tristeza e angústia, buscasse ajuda com um profissional qualificado.
A Psicologia tem como foco o desenvolvimento humano em suas muitas vertentes, sendo assim, o processo terapêutico pode ser benéfico não somente em situações que requer um olhar mais aprofundado sobre alguns contratempos que possam surgir, mas também no decorrer de toda nossa formação, seja ela familiar, profissional, conjugal, e conflitos internos, pois afinal, quem nunca sentiu angústia, tristeza e medo ao receber uma notícia, ou ao passar por determinada situação?
Logo, o papel do psicólogo é criar uma facilitação para que a pessoa verbalize e tenha autoconsciência de si mesma. Vale lembrar que sua função não é a de dar conselhos e sim, percepções e caminhos de acordo com a situação.
A psicoterapia é uma ferramenta estruturada capaz de ajudar as pessoas a construírem uma vida leve, equilibrada, madura e com inteligência emocional.
Através dos encontros com o psicólogo que os pacientes conseguem desenvolver a sua saúde emocional e a capacidade de solucionar problemas e curar mágoas do passado.
Tanto a terapia online quanto a presencial possuem esses objetivos. A principal distinção entre elas é o modo de atendimento, o qual pode agradar mais a uns do que outros. O espaço de escuta, no entanto, é o mesmo e os devidos combinados dependem da dinâmica entre profissional e paciente.
A falta de desenvoltura diante da câmera do celular ou do computador pode ser um tanto desagradável no começo. Pacientes mais velhos costumam apresentar mais dificuldade para manuseá-los. Mas logo se pega o jeito de falar usando os dispositivos eletrônicos, é somente uma questão de hábito.
Estes encontros, portanto, devem ser acolhedores e empáticos para que o paciente possa falar e o psicólogo, escutar e interagir.
A opinião dos nossos pacientes é de extrema importância para nós. Aqui, trabalhamos diariamente para oferecer um atendimento personalizado e de qualidade, buscando sempre superar as expectativas dos nossos pacientes.
É comum que a psicoterapia comece com uma Entrevista Inicial. Esta Entrevista tem por objetivo que o paciente apresente ao psicólogo sua queixa, ou seja, quais situações, sintomas ou questões motivaram a busca pelo tratamento psicológico. Além disso, também há o espaço para o fechamento do contrato de prestação de serviços.
Nesse contrato é combinado entre as partes e de acordo com a avaliação do profissional:
A ansiedade é um sentimento que causa preocupação excessiva, medo, nervosismo e sofrimento antecipado. Experimentá-lo de vez em quando, especialmente diante de situações que tiram as pessoas da zona de conforto, é normal. A ansiedade é considerada patológica quando se torna recorrente e afeta praticamente todas as áreas da vida.
Quando se encontra nesse estágio, interfere na rotina, trabalho, estudo, relacionamentos, convívio familiar e desenvolvimento pessoal. Ou seja, a pessoa ansiosa não consegue escapar deste sentimento desagradável.
Existem vários transtornos da ansiedade que, embora se manifestem de forma diferente e tenham nomes próprios, originam-se do mesmo sentimento. Do mesmo modo, os sintomas se manifestam de maneira única em cada pessoa, podendo surgir em frequências variadas de acordo com a severidade da condição. Confira abaixo as condições mais comuns:
A síndrome do pânico é uma condição de saúde mental caracterizada por ataques repentinos e intensos de medo ou ansiedade.
O TEPT também pode afetar a saúde mental da pessoa, levando a problemas como depressão, insônia e abuso de substâncias.
A pessoa com TAG pode sentir-se constantemente ansiosa e preocupada com questões como saúde, trabalho, relacionamentos e outros aspectos da vida.
O TOC pode afetar significativamente a vida diária de uma pessoa, mas é tratável com terapia e medicamentos. Muitas pessoas com TOC são capazes de controlar seus sintomas e levar uma vida plena e saudável.
A fobia é um transtorno de ansiedade caracterizado por medo intenso, excessivo e irracional em relação a um objeto ou situação específica.
As sessões duram em média 50 minutos.
Sim, pude comprovar isso com o desenvolvimento dos meus pacientes há 3 anos. Tenho cadastro autorizado pelo E-psi que autoriza o atendimento online.
Se você está em alguma condição de sofrimento e deseja reduzi-lo através das palavras para que seja possível mudá-lo, sim, é para você.
Está no meu código de ética a proibição em passar valores de maneira pública, por isso, clique no ícone do WhatsApp.
Possui uma duração mais longa, onde iremos nos conhecer e entrar em contato com sua angústia pela primeira vez, portanto, irei ouvi-lo com total atenção, interesse, lhe fazer perguntas e apresentar para você um acordo analítico para seguir com seu tratamento.